Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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49,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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584 kcal
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Fett: 18,43g | Eiw: 23,14g | Kohlh: 86,60g.
Frühstück: Zeytin, Karpuz, Cumhuriyet Sucuk, İHE Beyaz Ekmek. Mittagessen: Simbat Hudri Hurma, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Filiz Makarna, Kırmızı Erik. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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