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retour de congé
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55,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1905 kcal
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Fett: 83,23g | Eiw: 110,52g | Kohlh: 181,18g.
Frühstück: Maître Prunille Pâte d'amande, Beurre de Cacahuètes, Oeuf, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Jaouda Perly, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Nutella Nutella. Mittagessen: Huile d'Olive, Couscous (Cuit), Carottes, Courgette, Blanc de Poulet. Abendessen: Granola, Jaouda Perly. Snacks/Sonstiges: Serebis Tartelettes aux Amandes, Glaces à la Vanille. mehr...
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626 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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