Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1113 kcal
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Fett: 90,23g | Eiw: 53,16g | Kohlh: 21,23g.
Frühstück: Asda Extra Special Triple Chilli Pork Sausages, Alpro Soya Milk, PVL Essentials MCT Oil. Mittagessen: Tesco Celery Sticks, Cherry Tomatoes, Aldi Ardennes Pate. Abendessen: KETO Peanut Butter Loaf, Hartley's Sugar Free Orange Jelly, Tesco Double Cream. Snacks/Sonstiges: Hartley's No Added Sugar Strawberry Jelly, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Marmite Peanut Butter, Pork Fat, Emporium Spreadable Strong Mature Cheddar . mehr...
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2011 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Daisy8901's Gewichtsverlauf
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