Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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75,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1329 kcal
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Fett: 74,09g | Eiw: 88,40g | Kohlh: 74,23g.
Mittagessen: Grüne Oliven, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Rapsöl, Ei, Lieken Urkorn Bäuerliches, Räucherlachs. Abendessen: Olivenöl, Gemischter Salat, Hähnchen Dönerfleisch. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Schoko-Brownie, Feigen. mehr...
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konstantes Gewicht
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malik2019's Gewichtsverlauf
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