Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2013
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59,7 kg
Bisher verloren: 22,0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 63,27g | Eiw: 43,06g | Kohlh: 258,69g.
Frühstück: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Mittagessen: Chocolate Chip Cookie, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz Can), Matilda Chips (Yellow corn tortilla), Baked Beans, Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Abendessen: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Chocolate Chip Cookie, Macaroni or Pasta Salad, Cheeseburger with Tomato and/or Catsup on Bun. Snacks/Sonstiges: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mehr...
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1761 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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