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y bueno subimos bastante... Pero hoy se empieza de nuevo, a poner voluntad 💪🏻
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82,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1625 kcal
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Fett: 59,35g | Eiw: 69,95g | Kohlh: 204,59g.
Frühstück: Queso Cremoso, Lactal Pan Lacteado. Mittagessen: Paladini Medallones de Pollo con Espinaca y Queso, Puré de Papas (Leche Entera Adicionada). Abendessen: Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Naranjas, Mandarinas, Manzanas (sin Cáscara), Manzana Verde. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Sep 20 vom Mitglied: marialandia666
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Gracias 🙂 a luchar con la ansiedad
07 Sep 20 vom Mitglied: yansalamone
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Vamos, a no bajar los brazos!! Es una educación que cuesta a veces ( lo digo xq me pasa...) Pero ganamos en salud y ahí tiene que estar nuestro objetivo 🙂 No aflojes!!
07 Sep 20 vom Mitglied: Ninna cacahuate
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Siempre se puede empezar de nuevo! A no bajonear 💪😁
07 Sep 20 vom Mitglied: _GuadaLupe_
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Animo, ármate un botiquín, es súper bueno tener en la heladera, huevo hervido, Gelatina, flan, ensalada de fruta, bastoncito de zanahoria y alguna otra opción para acudir en caso de anciedad.
07 Sep 20 vom Mitglied: Analiagiagnoni
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buenísimo lo del botiquín lo voy hacer 🙂. siii ya empeze dos veces baje venía bien pero de golpe me agarró el bajón y hace un tiempito vengo mal pero quiero de una ves por todas mejorar, así que acá estoy de nuevo 🙂
07 Sep 20 vom Mitglied: yansalamone
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las dietas son eternas....
07 Sep 20 vom Mitglied: keitty17
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yansalamone's Gewichtsverlauf
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