Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1024 kcal
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Fett: 56,32g | Eiw: 51,30g | Kohlh: 85,01g.
Mittagessen: 蛋白, 芋頭, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 小番茄（葡萄形狀）, 大陸妹, 苦瓜, 地瓜, 竹筍. Abendessen: 小黃瓜, 涼拌黑木耳, 杏鲍菇, 鹌鹑蛋, 百頁豆腐, 玉米筍, 高麗菜, 洋蔥, 奶油蒜味蝦. Snacks/Sonstiges: 肯德基 (KFC) 草莓起司冰淇淋大福, 無糖鮮奶茶. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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