Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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81,0 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1276 kcal
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Fett: 61,00g | Eiw: 73,50g | Kohlh: 103,12g.
Frühstück: McDonald's Scrambled Eggs, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Great Value Unsweetened Applesauce. Mittagessen: Johnsonville Original Bratwurst, Cucumber (with Peel) , Baby Spinach. Abendessen: Pizza Hut 14" Large Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza, Pizza Hut 14" Large Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. mehr...
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1974 kcal
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Bewegung:
Walk - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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