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◎ 終於 💩
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61,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1520 kcal
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Fett: 101,39g | Eiw: 106,79g | Kohlh: 56,11g.
Frühstück: 夢露萊娜 夏威夷果仁 (無鹽口味), 可可粉（無糖）, 乳香世家 全脂牛奶, 新鮮銀耳, 自製低醣檸檬磅蛋糕, 白蘭氏 雞精. Mittagessen: 食藥署 洋菇, 食藥署 毛豆仁, Basso 玄米油, 食藥署 紅甜椒, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝). Abendessen: 義美 傳統板豆腐, 桃米泉 有機薄鹽醬油, Basso 玄米油, 豬油, 食藥署 地瓜葉. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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