Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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109,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 54,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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949 kcal
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Fett: 40,62g | Eiw: 46,29g | Kohlh: 104,93g.
Frühstück: Couve Manteiga Crua, Limão, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Gengibre, Chá de Ervas. Mittagessen: Alface, Tomates, Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída, Macaxeira. Abendessen: Itambé Leite em Pó Integral, Melitta Café sem Açúcar , Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Tapioca, Chá (Infusão), Laranja Lima. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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Amandharl's Gewichtsverlauf
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