Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1219 kcal
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Fett: 31,90g | Eiw: 46,72g | Kohlh: 190,30g.
Frühstück: Jelibon, Süt, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Yayla Yayla Çorbası . Abendessen: Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nimet Kepekli Galeta. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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emnnrclk's Gewichtsverlauf
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