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早：44.3kg 20.2% 33.4kg 1028kcal 54.0cm
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晚：44.8kg 18.0% 34.7kg 1060kcal 54.3cm
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44,3 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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330 kcal
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Fett: 12,43g | Eiw: 18,27g | Kohlh: 34,01g.
Frühstück: 明治 (Meiji) 膠原蛋白飲, 腰果, 7-11 中杯冰美式. Mittagessen: 涼拌黑木耳, 餛飩. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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