|
ciddi anlamda çok kötü hissediyorum. evet 7 kilo verdim 2 ay içerisinde ama daha sonra bi rahatlama ile şuan asla toparlayamıyorum. ne spor ne beslenme konusunda. sabahtan çok güzel başlıyorum yulaflı omlet domates salatalık falan ama daha sonra açlık krizleri geçirip ne bulduysam yiyorum. Cidden çok kötüyüm artık. motiveye ihtiyacım var. boyum 1.58 ve 70 kilo çok fazla. dış görünüşten falan da geçtim artık. kendimi aşırı sağlıksız hissediyorum.
|
69,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
2 ay içerisinide çok güzel kilo vermişsin bence motiveni düşürme tökezledigin zamanlar elbette olacak herkeste oldugu gibi ama ertesi gün en baştan başlıyomuşsun gibi başla ve bunu uzun süre devam ettir kendini çok sıkmadan benim görüşüm bu 🤷🏼♀️😊 herşey senin elinde unutma ☺️
07 Sep 20 vom Mitglied: -25kilo
|
-25 uzun zamandır gerçekten motivemi toplayamadigim için uygulamaya bile girmiyordum yorumunu daha yeni gördüm. Çok teşekkür ederim. Artık başlamaya karar verdim. Umarım başarabilirim.
13 Sep 20 vom Mitglied: meryemcfti
|
Yarın tekrardan başla bende bugün fazla kaçırdım yemegi yarın toparlıycagım için moralimi bozmuyorum mesala olan oldu bitti öyle düşünmek lazım önümüze bakmak lazım yoksa oldugumuz yerde sayarız 👍🏻😊☺️
13 Sep 20 vom Mitglied: -25kilo
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meryemcfti's Gewichtsverlauf
|