Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2015
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 37,42g | Eiw: 71,48g | Kohlh: 111,14g.
Mittagessen: Cabbage (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Curry. Abendessen: Cabbage (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Curry. Snacks/Sonstiges: Toasted Whole Wheat Bread, Tuna Sandwich. mehr...
|
|
2010 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Sit Ups - 30 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shivnut's Gewichtsverlauf
|