Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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49 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1122 kcal
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Fett: 46,39g | Eiw: 57,47g | Kohlh: 121,77g.
Frühstück: 印度即溶一代咖啡( 名泉食品). Mittagessen: 蛋黃酥, 冬瓜, 中華 嫩豆腐, 炒菠菜, 豆干, 炒杏鮑菇, 荷包蛋, 和風唐揚雞A, 紅龍雞塊(原味), 糯米香腸, 蛋黃哥小麵包(巧克力), 黃金蛋香小麵包, 迷你椒鹽脆餅乾(I Herb). mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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