Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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87,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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593 kcal
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Fett: 22,13g | Eiw: 71,41g | Kohlh: 27,47g.
Frühstück: Evolve Nutrition Why Protein. Mittagessen: Fried Egg without Fat, Mushrooms , Woolworths Sliced Smoked Chicken, Woolworths Medium Fat Mozzarella Cheese. Abendessen: Pork Breakfast Strips (Cured). Snacks/Sonstiges: Pick n Pay Fat Free Strawberry Yoghurt, Woolworths Low Fat Vanilla Frozen Yoghurt. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Angelx29's Gewichtsverlauf
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