Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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95,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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2605 kcal
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Fett: 163,05g | Eiw: 102,41g | Kohlh: 191,87g.
Frühstück: Sweet Pickle Relish , Mustard, Sweet Onions , Wonder Hamburger Buns, Bavarian Smokies Schneiders, Coffee. Mittagessen: Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, No Name Salted Blanched Peanuts, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Abendessen: Bananas , Apricots , Vanilla Ice Creams , Brown Gravy, Wonder Hamburger Buns, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Ranch Salad Dressing , Mixed Salad Greens, Cooked Broccoli, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , President's Choice Milk Chocolate. mehr...
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2532 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 11,1 kg pro Woche
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Ibonovich's Gewichtsverlauf
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