Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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58,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1081 kcal
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Fett: 43,75g | Eiw: 61,13g | Kohlh: 109,92g.
Frühstück: Nasi Putih, Cooked Garlic, Boiled Egg, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Tempeh (Cooked) . Mittagessen: Fried Rice. Abendessen: Chicken Thigh (Skin Eaten), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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saviramd's Gewichtsverlauf
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