Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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506 kcal
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Fett: 23,97g | Eiw: 25,40g | Kohlh: 47,33g.
Frühstück: 7-11 茶碗蒸, 家樂氏 (Kellogg's) 日式水果穀片, So Good 無糖杏仁奶. Mittagessen: 小黃瓜, 小白菜, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 白飯. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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