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繼續,讓自己成為更好的人
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153,2 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 73,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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2261 kcal
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Fett: 112,57g | Eiw: 197,41g | Kohlh: 118,30g.
Frühstück: 7-11 美式咖啡. Mittagessen: 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 毛血旺, 炒高麗菜, 紅燒魚, 地瓜. Abendessen: 滷牛肉, 鴨血, 海帶, 豆干, 滷蛋. Snacks/Sonstiges: Kirkland 無鹽腰果. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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chienchienlinliu's Gewichtsverlauf
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