Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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47,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1438 kcal
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Fett: 40,43g | Eiw: 45,91g | Kohlh: 220,13g.
Frühstück: Nasi Putih, Telur Rebus. Mittagessen: Makaroni, Mie Bakso. Abendessen: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. Snacks/Sonstiges: Sosro Teh Botol Kemasan Kotak, Cireng, Nasi Ketan (Ketan). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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rizkianit12's Gewichtsverlauf
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