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やっぱりチートディ必要ですかーっ💦
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49,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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961 kcal
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Fett: 37,40g | Eiw: 52,87g | Kohlh: 114,75g.
Frühstück: アイスコーヒー, ロハスポーツ グラスフェッドホエイプロテイン, キッコーマン 特濃調整豆乳. Mittagessen: ゆで卵, リンゴ, キムチ, 日本製粉 アマニ油, 東洋ライス 金芽ロウカット 玄米ごはん, セブンイレブン 納豆, きゅうり, ブロッコリ, ニンジン. Abendessen: 日本製粉 アマニ油, 小林製薬 イージーファイバー, おから蒸しパン, ホクト エリンギ, サツマイモ, プチトマト, オクラ, スープカレー. Snacks/Sonstiges: エヌエス オーツ麦のクッキー レーズン＆チョコチップ, カンロ ノンシュガーミルク酪園, 光商 オリゴ糖, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, おから蒸しパン. mehr...
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konstantes Gewicht
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cheese-cake's Gewichtsverlauf
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