Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2009
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102,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 47,07g | Eiw: 148,85g | Kohlh: 156,98g.
Frühstück: duck bacon, Coffee with Cream and Sugar, Bakery Light 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Herby Turkey Softwich. Abendessen: stewed tomatos, broccoli, Curried Chicken. mehr...
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2915 kcal
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Bewegung:
Schaufeln - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Charlie21's Gewichtsverlauf
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