Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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74,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1733 kcal
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Fett: 58,35g | Eiw: 150,47g | Kohlh: 145,72g.
Frühstück: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato Fondente. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Maccheroni. Abendessen: Anguria, GrissinBon Fagolosi, Insalata di Pomodori, Petto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Caffè Macchiato, Caffè Espresso, Arcangeli Yogurt Magro alla Banana, Fage Fruyo 0% Caffè. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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