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Baje 2800 en una semana con keto detox de 3 días los demás días solo fueron keto muy contenta espero rápido llegar a mi meta
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66,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 69,27g | Eiw: 62,79g | Kohlh: 6,74g.
Frühstück: Manteca de Cerdo, Huevo Frito. Mittagessen: Pollo Rostizado. Abendessen: Pollo Rostizado, Yoplait Griego Natural (145g). Snacks/Sonstiges: Manteca de Cerdo. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Si vas empezando es casi seguro que lo único que haya hecho el Detox fue deshidratarte, y vaciar tus reservas de glucógeno. Trata de comer saludable y recuerda que más vale lento pero seguro, que bajar de golpe y recuperar el triple.
08 Sep 20 vom Mitglied: kazzidythings
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No me deshidrate por que siempre tomo mis sueros y ese es el punto bajar el nivel glusemico
08 Sep 20 vom Mitglied: line_dina
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En cualquier dieta lo primero que se pierde
de peso es agua te tomes lo que te tomes, no era crítica sino comentario jaja pero que bueno que estés cumpliendo metas, mucho animo
08 Sep 20 vom Mitglied: kazzidythings
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Gracias hermosa es que te platico trabajo con los de los dulces dela rosa y cada 15 días me traían y caja de dulces variados y pasaba enferma con dolor de cabeza mareada y subí 15 kilos en dos años aki con ellos y me recomendaron esta dieta y ya me siento muy muy bien tomo vitaminas colageno sueros y en ningún momento me e sentido mal ya que yegue a mi peso are low carbs
09 Sep 20 vom Mitglied: line_dina
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line_dina's Gewichtsverlauf
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