Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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110,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 40,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1647 kcal
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Fett: 54,41g | Eiw: 133,23g | Kohlh: 152,17g.
Frühstück: Коровино Ветчина Любительская , Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Моя Цена Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Свежов Салат Витаминный, Куриные Грудки (Запеченые), Националь Рис Бурый Здоровье . Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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