Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
|
48 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
|
1874 kcal
|
Fett: 75,21g | Eiw: 92,95g | Kohlh: 205,94g.
Frühstück: Красное Яблоко, Увелка Пшено в Пакетах , Домик в деревне Молоко 3,2%, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета. Mittagessen: Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Royal Forest Какао Порошок, Ашан Био-Йогурт 1%, Простоквашино Творог 2%, Яблоко, Яичный Белок, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Ого Отруби Пшеничные, Ашан Кабачок. Abendessen: Каждый День Тропический Коктейль в Сиропе, Ашан Био-Йогурт 1%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Огурец, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|