Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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49,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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699 kcal
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Fett: 21,42g | Eiw: 26,98g | Kohlh: 105,56g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma, Cumhuriyet Sucuk, Karpuz, İHE Beyaz Ekmek. Mittagessen: Yeşil Elma, Eti Karam Bitter, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Tatlı Kavun, Tavuk Nuggets, Filiz Makarna. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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