Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1094 kcal
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Fett: 33,77g | Eiw: 73,10g | Kohlh: 127,84g.
Frühstück: Watermelon, Chinese Cabbage, ABC Saus Sambal , Onions , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg Omelet , Sari Roti Roti Tawar Kupas, Tempeh (Cooked) . Mittagessen: Alfamart Buah Naga, Oatmeal, Maya Sarden Saus Cabe. Abendessen: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Khong Guan Saltcheese Combociz, Sunpride Pisang Single. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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melina.plg's Gewichtsverlauf
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