Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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124 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1821 kcal
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Fett: 79,25g | Eiw: 57,88g | Kohlh: 213,88g.
Frühstück: Banane, Zucker, Espresso. Mittagessen: REWE Beste Wahl Original Frankfurter Würstchen, Unser Land Kürbissuppe. Abendessen: Kattus Oliven Entsteint, Harter Parmesan, Buitoni Spaghettini, REWE Bolognese Sauce. Snacks/Sonstiges: Alpia Zartbitterschokolade, Govinda Energie Natursüße Fruchtkugeln, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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3216 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Julieffm's Gewichtsverlauf
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