Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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120,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 40,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1273 kcal
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Fett: 49,45g | Eiw: 91,19g | Kohlh: 112,28g.
Frühstück: Bonne Maman Aardbeien Confiture, AH Magere Franse Kwark. Mittagessen: AH Ongezouten Cashewnoten, Gekookt Ei, AH Magere Franse Kwark. Abendessen: Lidl Kippendijfilet Gemarineerd, Conimex Ketjap Manis, Noedels, Sojasaus, AH Oosterse Wokgroente, Knoflook, Rode Chilipepers. Snacks/Sonstiges: Beemster Belegen 48+. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Dennis_071's Gewichtsverlauf
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