Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
|
110,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
|
1308 kcal
|
Fett: 62,61g | Eiw: 81,26g | Kohlh: 105,47g.
Frühstück: Organic Mamia Apple and Pear Fruit Pots, Blueberries , Orange Marmalade, Butter (Salted), Aldi Farmhouse Multigrain Batch Loaf, Tea with Milk, Strawberries (Unsweetened, Frozen), Arla Skyr Simply Natural . Mittagessen: Hellmann's Mayonnaise with Olive Oil, Red Leaf Lettuce , Green Leaf Lettuce , Lidl Low GI Multiseed Bread, Sainsbury's Pork Loin Slices, Tesco Red Pepper, Tesco Cucumber, Tesco Tomatoes on The Vine, Tea with Milk, Aldi Extra Mature Cheddar Cheese. Abendessen: Specially Selected British Rapeseed Oil, Aldi Extra Mature Cheddar Cheese, Mushrooms , Aldi Organic Egg, Broccoli (Spears, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Specially Selected British Rapeseed Oil, Cooked Cauliflower (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Tesco Vine Ripened Tomatoes, Chicken Meat. Snacks/Sonstiges: Nando's Grilled Halloumi Cheese, Aldi Cream Crackers , Tesco Wheat Crackers. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elfazio6210's Gewichtsverlauf
|