Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
|
61,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
|
1449 kcal
|
Fett: 71,73g | Eiw: 83,85g | Kohlh: 123,42g.
Frühstück: Капучино (Обезжиренное), Вареное Яйцо, Ягоды, Простой Йогурт, Овсяная Каша на Воде, Авокадо, Хлеб Цельнозерновой, President Kaşar Peyniri. Mittagessen: Помидоры, Индейка Отварная, Гречка с Овощами. Abendessen: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Персики, Зеленый Чай, Tadım Kabuklu Yer Fıstığı, Harras Çiğ Kaju Fıstığı, İçim İçim Fit Süt Kahveli. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina Demirel's Gewichtsverlauf
|