Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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52,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1468 kcal
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Fett: 58,09g | Eiw: 86,38g | Kohlh: 140,63g.
Frühstück: Gocce di Cioccolato, Merlini Frutti di Bosco, Alpro Latte di Cocco, Quaker Fiocchi d'avena. Mittagessen: Tonno, Pomodorini, Grana Padano Grana Padano, Olive Nere, Olio Extra Vergine di Oliva, Select Farro Perlato. Abendessen: Zucchine Cotte, Salmone Norvegese Affumicato, Wasa Integrale, Santa Lucia Ricotta Light. Snacks/Sonstiges: Le Bon Cioccolato Fondente 75%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cacao Amaro , Albume d'uovo Pastorizzato, Miele. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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LudovicaGiordano's Gewichtsverlauf
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