Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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53,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1581 kcal
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Fett: 56,15g | Eiw: 69,73g | Kohlh: 208,56g.
Frühstück: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Kecambah, Anchor Boneeto, Tomat, Anchor Boneeto. Mittagessen: Perkedel Jagung, Telur Rebus, Opor Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tomat Merah. Abendessen: Ubi Goreng, Paha Ayam Panggang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Mentimun (Kupas), Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Tempe Goreng Tepung, Tahu Isi, Pisang Goreng, Pepaya, Pepaya. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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catmomm's Gewichtsverlauf
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