Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2013
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80,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 77,48g | Eiw: 65,93g | Kohlh: 109,87g.
Frühstück: Azúcar, Hacendado Galleta María Dorada Complet, Café con Leche. Mittagessen: Alipende Queso Semicurado, Alvalle Gazpacho Original, Bimbo Pan Blanco, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro). Abendessen: Cuétara Galletas Tostarica, Azúcar, Lidl Yogurt Griego. mehr...
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2691 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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