Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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143,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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853 kcal
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Fett: 28,96g | Eiw: 45,27g | Kohlh: 104,36g.
Frühstück: Açúcar Mascavo, Abacate, Mamão, Italac Leite Desnatado. Mittagessen: Panco Sequilhos, Café com Açúcar. Abendessen: Cenouras, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Qualy Qualy Light, Nestlé Nesfit Mix de Gergelim. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alehteixeira's Gewichtsverlauf
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