Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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925 kcal
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Fett: 45,62g | Eiw: 40,02g | Kohlh: 92,80g.
Mittagessen: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), İncir, Yeşil Mercimek Yemeği, Yufka. Abendessen: Yağsız Kızarmış Yumurta, Bahçıvan Light Süzme Peynir. Snacks/Sonstiges: Kavun (Kokulu Kavun), Waffle. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Rahime Erdoğan's Gewichtsverlauf
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