Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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71,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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762 kcal
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Fett: 29,49g | Eiw: 42,80g | Kohlh: 86,15g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz de Couve Flor, Purê de Abóbora, Lentilhas Cozidas. Abendessen: Pronto Light Mix de Castanhas Funcional, Semana Light Caldo Verde com Frango e Couve. Snacks/Sonstiges: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Santa Luzia Cranberry Desidratado, Mel, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes. mehr...
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1792 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Hilda Oliveira's Gewichtsverlauf
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