Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1875 kcal
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Fett: 93,06g | Eiw: 101,09g | Kohlh: 145,95g.
Frühstück: Hacendado Tortitas de Arroz, Prozis Crema de Cacahuete, Manzana, Huevo, Semillas Secas de Chía. Mittagessen: GutBio Espaguetis de Edamame, Hacendado Tomate Triturado, Findus Menestra de la Huerta. Abendessen: J.D. Gross Chocolate 85% Ecuador, Bonduelle Maiz Dulce, Mercadona Atún Natural, Nueces, Aceite de Oliva, Aldi Pan Crujiente de Centeno. Snacks/Sonstiges: Prozis Crema de Cacahuete, Pechuga de Pavo, Hacendado Tortitas de Arroz. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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