Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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93,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1539 kcal
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Fett: 24,32g | Eiw: 187,61g | Kohlh: 142,92g.
Frühstück: Supermarket Brands Skimmed Milk, قراميش شبورة دايت, Honey. Mittagessen: White Rice, Broccoli, Cucumber, Onions, Red Cabbage, Bell Peppers, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Tuna in Water (Canned), Cucumber. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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MohammedJawad's Gewichtsverlauf
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