Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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478 kcal
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Fett: 11,26g | Eiw: 62,93g | Kohlh: 32,96g.
Frühstück: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jagung Manis Kuning. Mittagessen: Tahu Kukus, Saus Teriyaki, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jagung Manis Kuning. Abendessen: Jagung, Saus Teriyaki, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu. mehr...
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juwi ta's Gewichtsverlauf
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