Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
|
101,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
|
3058 kcal
|
Fett: 125,69g | Eiw: 117,85g | Kohlh: 381,30g.
Frühstück: Krem Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Migros Az Yağlı Taze İnek Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Mittagessen: Kaşarlı Tost. Abendessen: Cacık, Eti Etimek , Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Makarna, Kıymalı Kabak Yemeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kadayıf, Vanilyalı Dondurma, Ülker Hobby, Karpuz. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|