Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1160 kcal
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Fett: 52,16g | Eiw: 78,93g | Kohlh: 108,81g.
Frühstück: 健康廚房 無油沾拌淋醬-香蒜洋蔥, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 小黃瓜, 全聯 有機豌豆嬰, 苜蓿芽, 全聯 結球萵苣, 五洲生醫 黑木耳露（黑糖口味）. Mittagessen: 青花菜, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 毛豆, 紫番薯, 炒杏鮑菇, Costco 美國嫩肩里肌牛排. Abendessen: 香蕉, 腰果, 杏仁, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 愛之味 分解茶. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Cathy Sun's Gewichtsverlauf
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