Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1340 kcal
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Fett: 56,00g | Eiw: 51,37g | Kohlh: 137,82g.
Frühstück: 깻잎, 상추, 김치볶음, 고구마줄기볶음, 멸치볶음, 파프리카, 쇠고기 미역국, 삶은 계란, 현미밥, 배, 사과, 키위 열매. Mittagessen: 스타벅스 (Starbucks) 카페 모카 크레이프, 대창. Abendessen: 약과, 뚜레쥬르 호박빵, 자연드림 포도송이, 사과. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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