Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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55,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1632 kcal
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Fett: 58,16g | Eiw: 56,11g | Kohlh: 227,76g.
Frühstück: 烤地瓜, 全家 鮪魚雞蛋三明治. Mittagessen: 炒青菜, 生發號 皮蛋, 餛飩麵. Abendessen: 家樂福 五香花生, 水煮蛋, Costco 無調味腰果, 烤地瓜. Snacks/Sonstiges: 水蜜桃, 葡萄. mehr...
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1869 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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yuting_rody's Gewichtsverlauf
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