Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
|
68,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
|
814 kcal
|
Fett: 23,39g | Eiw: 46,29g | Kohlh: 120,85g.
Frühstück: 黑咖啡, 香蕉, 芭樂, Zespri 黃金奇異果, Costco 藍莓, 荷包蛋, 義美 馬芬堡. Mittagessen: 韓式豆腐鍋. Abendessen: 味全 淬釀日式和風醬油露-靜岡鰹魚, 山葵, 鷹嘴豆, 白飯, Kewpie 焙煎胡麻醬, 炒紅蘿蔔, 小黃瓜, Costco 西洋芹, 銀耳雞湯. Snacks/Sonstiges: 黑咖啡, 鷹嘴豆. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
貓在鋼琴上昏倒了's Gewichtsverlauf
|