Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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152,6 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 73,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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2124 kcal
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Fett: 101,29g | Eiw: 120,36g | Kohlh: 169,15g.
Frühstück: 7-11 美式咖啡. Mittagessen: 豬里肌, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 7-11 茶葉蛋, 清炒翠玉瓜, 紅燒肉, 秋刀魚. Abendessen: Oishi 洋蔥圈, 炸薯條, 7-11 檸檬雞柳條, 7-11 青醬蛤蠣義大利麵, 苦瓜炒蛋, Subway 香烤雞肉一份肉, Subway 香烤雞肉潛艇堡. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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chienchienlinliu's Gewichtsverlauf
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