Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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60,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1236 kcal
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Fett: 27,61g | Eiw: 109,95g | Kohlh: 140,04g.
Frühstück: 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 蛋白粉, 賀寶芙 芒果奶昔, 義美 低糖豆漿. Mittagessen: 雞胸肉, 苦瓜炒蛋, 鹹鴨蛋, 龍鬚菜, 龍鬚菜, 白飯. Abendessen: 卜蜂 義式香草雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 義美 馬芬堡, 蛋白粉, 賀寶芙 芒果奶昔. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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