Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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931 kcal
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Fett: 39,78g | Eiw: 32,44g | Kohlh: 117,48g.
Frühstück: Sirup Maple, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Bimoli Minyak Goreng, Mie, Nasi Putih. Mittagessen: Es Buah, Bimoli Minyak Goreng, Pempek, Tahu, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus). Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bimoli Minyak Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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